دانلد ا. کلیفتون یکی از نویسندگان کتاب صوتی سطل شما چقدر پر است ، در سال ۲۰۰۲ از او به عنوان پدر بزرگ روان شناسی مثبت تقدیر شد.
او وقتی فهمید سرطان بسیار پیشرفته ای دارد و توان جسمی لازم برای نوشتن کتاب آخرش را ندارد، تصمیم گرفت با کمک از نوه اش به نام تام راث این کتاب را بنویسد.
کتاب سطل شما چقدر پر است ، به افراد زیادی کمک کرده است تا زندگی خود را متحول کنند.افرادی که در تحصیلاتشان موفق نبودند با خواندن و عمل کردن به این کتاب موفق شدند.
افرادی که در روابط شویی خود مشکل داشتند با عمل به پیام این کتاب روابط خود را بهبود بخشیدند.
افرادی که در کسب و کار خود شکست خورده بودند با عمل به این کتاب بالاخره به خودشان غلبه کردند و بسیار موفق تر از گذشته عمل کردند و به موفقیت رسیدند.
و …
کتاب سطل شما چقدر پر است براساس روان شناسی مثبت تالیف شده است. در واقع نتیجه میلیونها تحقیقی است که تیم دان” به جای تمرکز روی نقاط منفی با تمرکز برروی نقاط مثبت به دست آورده بودند.
نکات کلیدی این کتاب این است که افراد منفی در روابط با انسان ها علاوه بر این که خودشان منفی هستند دیگران را هم منفی نگر می کنند، اما انسان های مثبت نگر هم خودشان مثبت هستند و هم دیگران را تحت تاثیر قرار داده و به سمت مثبت بودن هدایت می کند.
کتاب سطل شما چقدر پر است شامل بخش های زیر می باشد :
فصل ۱- علل گرایش به منفی نگری را ارزیابی می کند.
فصل ۲- تاثیر مثبت نگری در بهره وری بررسی می شود.
فصل ۳- از تاثیر مثبت نگری یا منفی نگری در طول و عرض عمر انسان بحث میکند
فصل ۴- تبیین کامل نظریه ” سطل و ملاقه ” است
فصل ۵- آموزش می دهد که چگونه این نظریه را در خانه و محل کار خود شخصی سازی کنید
فصل ۶- ۵تدبیر عالی را برای بالا بردن احساسات مثبت بیان می کند.
نظریه سطل و ملاقه بیان می کند که هر انسانی یک سطل و یک ملاقه نامرئی دارد.
این سطل با رفتار خوب دیگران ،اتفاقات خوب ،موفقیت و کارهای مثبت پر می شود و باعث می شود که ما احساس خوبی داشته باشیم.
و برعکس،زمانی که شخصی رفتار خوبی با ما نداشته باشد و اتفاقات ناخوشایندی برای ما پیش آید سطل ما خالی می شود و احساس پوچی و ناراحتی به ما دست می دهد.
همان طور که متوجه شدید رفتار ما بر پر شدن و خالی شدن سطل دیگران تاثیر می گذارد و همچنین رفتار دیگران با ما نیز باعث می شود که احساسات مثبت یا منفی داشته باشیم.
این رفتارها اصطلاحا به یک ملاقه تشبیه می شود. هر کسی یک ملاقه نامرئی نیز دارد که به وسیله آن می تواند سطل دیگران را پر یا خالی کند.
یک آلبوم موسیقی، آلبومی از قطعات موسیقی است که شامل بیش از هفت قطعه موسیقی میشود که جمعاً چیزی بیش از یک ساعت زمان دارند.
تاریخچهٔ استفاده از این اصطلاح، به زمانی بر می‌گردد که موسیقی روی صفحات گرامافون عرضه می‌شد.
این اصطلاح برای صفحات گرامافونی به کار می‌رفت که تعداد آهنگ‌های آنها بیشتر از آلبوم‌های چند آهنگه بود.
در حال حاضر موسیقی آسان ترین راه برای ورود به دنیای هنر محسوب میشود.
معمولا اولین قدم برای ساخت یک آلبوم یا یک آهنگ پیدا کردن یک آهنگساز مناسب باشد.
اما سوال این جا است که آهنگسازان معمولا چقدر برای کارشان دستمزد می‌گیرند؟
در بازار ساخت موسیقی معمولا آهنگسازان سه رتبه دارند؛ آهنگسازان درجه یک، درجه دو و درجه سه!
بیشتر جوانان به دلیل مسائل مالی به آهنگسازان درجه سه مراجع می‌کنند.
بعد از انتخاب آهنگساز نوبت به شعر و ترانه می‌رسد البته در برخی مواقع اول شعر را انتخاب می کنند و بعد به سراغ آهنگساز می روند و تفاوت چندانی ندارد!
ممکن است مسئول استودیو یا آهنگساز هم چند شعر و ترانه به شما معرفی کند.
بعد از انتخاب شعر و ملودی آهنگ نوبت به تنظیم کار می رسد که نقش بسیار کلیدی و مهمی در کیفیت آهنگ خواهد داشت پس به هیچ وجه از این قسمت سرسری رد نشوید.
لازم به ذکر است که در برخی از آهنگ ها نیاز هست از یک یا چند نوازنده استفاده شود.
هزینه‌های استودیو معمولا ساعتی محاسبه میشود.
استودیوها اگر منصفانه بخواهند عمل کنند باید ساعتی ۱۵ تا ۳۰ هزار تومان بگیرند.
اما زمان ساختن یک آهنگ در استودیو بسته به نوع و سازبندی و استفاده از نوازنده و … متغیر است.
مثلا ممکن است یک قطعه را ظرف دو ساعت ضبط کرد و در عین حال ممکن است ضبط یک قطعه دیگر ۱۰ ساعت یا بیشتر به طول بیانجامد.
اما معمولا میانگین ضبط یک آلبوم در استودیو بین ۶۰ تا ۱۲۰ ساعت زمان می‌برد.
در پایان کار و بعد از طی کردن مراحل فوق نوبت به میکس و مسترینگ می رسد که در این مرحله بیشتر روی همخوانی المان ها، شفافیت، کیفیت و چگونگی به گوش رسیدن پروژه کار میشود.
این مراحل که طی شد، آهنگ یا آلبوم آماده شده؛ در صورتی که می خواهید به صورت رسمی و قانونی فعالیت کنید که روش درست هم همین است؛ باید مراحلی را برای کسب مجوز طی کنید که البته افرادی که با آنها کار کرده اید.
مانند آهنگساز ، مسئول استودیو ، شاعر ،تنظیم کننده و … می توانند کمک و راهنمایی های کارگشایی را برای شما داشته باشند.
در ضمن افرادی نیز هستند که با شما قرارداد می بندند و این مراحل را برای شما انجام می دهند یا شما را همراهی می کنند.
با محاسبات و بررسی‌هایی که انجام شد، مشخص می شود که یک هنرجو برای تولید یک آلبوم حرفه‌ای (مثلا یک آلبوم پاپ ۸ تا ۱۲ قطعه ای) باید هزینه‌ای بین ۶۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان را متحمل شود.
که البته تمام قیمت هایی که ارائه شد به صورت تقریبی است و مبلغ نهایی به توافق بین شما و طرف قراردادتان بستگی دارد.
اگر این مبالغ به نظر شما زیاد هستند نگران نباشید چون در بسیاری از مواقع شما بعد از انتشار یک یا دو اثر می توانید یک سرمایه گذار پیدا کرده و با او قرارداد ببندید و ادامه ی مسیر را با همکاری پیش ببرید.
برای دانلود آلبوم های جدید به سایت "